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2010年11月 4日 (木)

血液検査

今日は市民病院で血液検査の日。

しかし、染めは待ってはくれませんから、朝六時半から染め始めました。

今日は午前中だけなので、作務衣の生地の大判一枚を紺に。

洗いは、昨日の広幅のウールなど。

20101104080634

朝日に匂うウールの藍染めです。

 

午後になって時間が無くなり、慌てて市民病院へ。

ここ2ヶ月間、ウォーキングしたり食生活に気をつけたのは、偏にこの日のため。

血液検査したら中性脂肪とコレステロール値が高く、高脂血症と診断されたのです。

先生は、「運動と食生活に気をつけて、二ヶ月後にもう一度検査してみましょう」と言うから、「二ヶ月で結果が出ますか」と聞くと、「出ます!」と断言なさった。

「よし、やってやろうじゃないか!」と、食生活の栄養のバランスに気をつけ、酒量も減らし、ウォーキングで運動不足を補ったと云うわけです。
 

私は栄養のバランスについては随分勉強しましたから、デパ地下でも食堂に行っても、中性脂肪とコレステロール値を下げるには何を買い、何を食べたらよいのかが一目で解る。

困ったことは、リンゴジュースが欲しかったのに、世の中には還元果汁ばかりで、旅先にはちゃんとしたものがない事だけでしたね(何故リンゴジュースがコレステロール値を下げるのに役立つかは、説明に1時間下さいv)。

ウォーキングについては、若い頃は毎日1時間走っていたので苦にならず、幸いなことに歩き方も教わっておりました。


さて結果ですが、先生は「自覚なさっている方は、ちゃんと結果が出ます。全ての数値が正常になりました」とおっしゃってくださった。


やったぁー\(^o^)/

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